Banyak orang mencari k
ebahagiaan dengan mengumpulkan uang sebanyak-banyaknya, berupaya mengejar kemewahan-kemewahan fasilitas hidup, mengejar kedudukan, dan lain sebagainya.
Sebenarnya, menjadi bahagia itu sederhana saja kok. Begitu kata pemimpin spiritual Tibet Dalai Lama. Berikut resepnya:
1. Sadari bahwa kebahagiaan sejati tidak bisa didasarkan pada barang duniawi, melainkan dari dalam diri sendiri.
2. Ucapkanlah selalu rasa syukur dan terima kasih pada Tuhan atas segala hal yang kita capai atau kita miliki sekecil apa pun.
3. Hargailah semua yang kita miliki dengan memeliharanya, merawatnya, dan mencintainya.
4. Bandingkan diri pada mereka yang kurang beruntung dan bukannya pada mereka yang lebih beruntung dari kita.
5. Lakukan segala sesuatu secara proporsional. Bila mesti selesai bekerja jam enam, lakukanlah. Bila mesti berhenti makan setelah kenyang, berhentilah.
6. Atur waktu Anda secara seimbang; usahakan waktu untuk diri sendiri, keluarga, pekerjaan, dan kegiatan lain mendapat bagian semuanya.
